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在一个密友对世界上所有坏消息高谈阔论了二十分钟之后，我轻轻地说出了上面的标题：“你塞给你思想的东西会消耗你……或好或坏。”我没有说更多，因为他如此沉浸在大多数媒体的言论中，随时会被坦率而不偏不倚的观点冒犯。我倒是向他提到一个机构，该机构引导新成员与电视、广播还有其他所有媒体隔绝30天，为的是让他们自己去倾听万物，而不是全盘接受这世界告诉他们的东西。他们相信，减少媒体噪音能带来其他方式无法给他们的好处，那就是平和、独特的视角和进步。
我同意。大多数（不是全部）主流媒体为了受众面积而传播冲突、焦虑、困惑和恐惧，并且发现，这么做就像拿起遥控器一样简单。你随便换换电视频道，看到的就会是一个弥漫着观点和煽情主义的战场，它们植根于片面事实，往往是从个人的阅历和偏见中筛选出来的。这是一种精神毒药的滴灌系统，能够慢慢地杀死我们能够成为什么人的潜能，足以影响一个死人……而且，如果我们允许它们在我们生活中占有一席之地，这种系统会极其有效。
我并不是说我们应该像鸵鸟一样把头埋在沙子里，对什么都不闻不问。有些媒体负责任而不危言耸听，我们可以从这些地方获取想要的信息，还应该将它们标记为我们的资料库。
洞悉你看到的新闻、观点或你接触的随便什么。
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