最新网址:www.101du.net

天才一秒记住【沸腾文学网】地址:101du.net

上回说道无情因肉身被毁,灵魂被金莲包裹,经过时空隧道来到了南宋末年,接下来又会发生什么事呢

转眼间三天过去了,天心也终于接受了自己来到这个世界的现实了,身体也康复的挺不错了,既然自己来到了这个武林盛世,一定要学一身真正的本领,呵呵。

天心从水盆里见到自己现在的这张脸还是比较满意的,毕竟比自己前世好看顺眼了,如果说俊俏,也不为过。呵呵

经过三天的调整,天心终于来到了向往已久的藏经阁,和觉远打了个招呼就去找寻经书了,……

楞迦经,这本传奇经书经过天心的努力寻找,终于找到了,里面的九阳神功依然在那夹层中写道“一举手,前后左右要有定向.起动举动未能由己,要悉心体认,随人所动,随曲就伸,不丢不顶.勿自伸缩.彼有力,我亦有力,我力在先.彼无力,我亦无力,我意仍在先.要刻刻留心.挨何处,心要用在何处,须向不丢不顶中讨消息.切记一静无有不静,静须静如山岳.所谓他强由他强,清风拂山冈.一动无有不动,动当动若江河,所谓他横任他横,明月照大江.从此做……”

天心看了三便才记住,记好后又把它放回原地了,他并不希望因自己的到来,改变太多,要知道,这本书关系到后世的很多人呢,又开始来到二楼

二楼是武学典籍,有着少林武僧把守着,因为天心是方丈的师弟,又是天字辈的高手,所以畅通无阻

天心先找的当然是少林的镇寺神功,《洗髓经》和《易筋经》,这两部经书乃达摩东渡后,亲手撰写的两本内功心法,有伐毛洗髓,脱胎换骨的功效。拓宽身体内筋脉,因此成为了少林镇寺宝典,一般只有方丈和长老才可练习,除非有对寺内有大贡献者,经长老们同意后也可修习。

易筋经总工十二个姿势要领,但却非常难炼,比如第一个韦驮献杵第一势

(一)口诀:立身期正下,环拱手当胸,气定神皆敛,心澄貌亦恭。

(二)动作姿势

1、预备桩功:两脚平行站立,与肩等宽,双膝微屈,两臂自然下垂于身体两侧,五指自然并拢微屈,两眼平视前方,继而放松,轻轻闭合,眼若垂帘。心平气和,神能安详,洗心涤滤,心澄貌恭。全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松,躯体各关节及内脏放松,做到身无紧处,心无杂念,神意内收。

继而再做内观放松,神意内收,导引气血内观泥丸,自觉头脑清新,清莹如晨露。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻相关阅读More+

一个喷嚏毁灭一个魔法文明

永远十六岁

我有一身被动技

熬夜吃苹果

极道武学修改器

南方的竹子

斗破之我为雷帝

老贾的英才

我召唤出了诸天神魔

秦君