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    第十一章 套路为王  武术不止是格斗

    “七月十六日,非常有意义的一天,我跟着欧得利教练训练了整整一天,决定了自己今后的训练方法,以塑形为主,把根基打好。明天是古洋教练教我们新东西的一天,不知道他会教我们什么?”

    苏劫在回去之后,照样记日记。

    七月十七日凌晨三点,他照样先到欧得利小院中进行排打横练,塑形的武炼,随后就是练习“锄镢头”那一招的用力整劲,一定要把这手功夫修炼得炉火纯青。

    他用这招向欧得利进攻,欧得利化解,同样这招来进攻他,这是喂招,能够提升他这招的领悟和熟练度。

    锻炼完毕之后,他就来到了操场上集合。

    古洋看见学习班的成员都聚集了起来,发言了,“今天,我开始教授你们真正的武术套路,你们学会了这套之后,动作潇洒,可以增加身体柔韧性,比如这个,连续后空翻。”

    在说话之间,古洋身躯向后一动,连续几个漂亮的空翻,然后几个旋风腿,稳稳站住,气定神闲。

    “哇!”

    看见古洋这样的动作,比起顶尖的跑酷选手、动作明星都要潇洒,几个学习班的老外眼睛都亮了,觉得终于苦尽甘来,要学习真正的中国功夫了。

    只有少数几个,包括苏劫在其中,知道这些东西只是用来表演,华而不实。

    乔斯大步向前对古洋道:“教练,我不想学这些没用的套路,我是来学习真功夫的。能不能教我们前面类似于挖土、挑担的功夫?”

    “看来乔斯也参悟出来了什么。”苏劫听见这话,心中想着,乔斯经历了很多次街头格斗,肯定知道这些漂亮的空翻、旋风腿,都没有任何用处,施展出来,就是被打死的下场。

    “你们愿不愿意学?”古洋对所有学习班的成员问。

    “我们愿意。”其它几乎是九成的学习班成员在前面半个月的训练之中累得够呛,他们都认为挖土和挑担不是真功夫,而空翻旋风腿才是。

    “练拳不练功,到老一场空。”古洋对乔斯说着:“但同样有一句话,叫做练功不练拳,到老没有钱。前面我让你们挖土挑担,这是练功,现在我是教你们练拳。功夫,从来不止是格斗,而是生活,来到这学习班的人,我必须要保证他们以后有谋生的技能,你如果不想学,可以自己去锻炼。”

    乔斯皱眉,并没有说话,而是转身离开了。

    他去给自己安排训练,并不想学习这些花式套路。

    看见乔斯离开,苏劫也对古洋请假,他也不愿意学,倒不是觉得这些套路不重要,而是有更重要的事情让他学习。

    欧得利很快就要离开了,他得抓紧时间进行塑形训练,而这种套路他随时都可以进行学习,但欧得利的训练过了这个村就没有那个店了。

    古洋目无表情的看着他离开,也没有阻止,至少苏劫还对他请假,说家里有事情,必须要回去一趟。

    离开了古洋之后,苏劫还是来到了欧得利的小院中。

    “你做得很对,套路不是说不重要,可暂时没有什么好学习的,到处都有教授套路的老师。”欧得利对苏劫的行为很是赞赏。

    “我决定了,接下来直到教练走,我都在你这里整天学习。还有差不多半个月的时间,我会全身心的投入其中。”苏劫下定决心。

    “那就不废话了,珍惜每分每秒。”欧得利笑得很开心:“你有这个态度,那我就会加大训练量,压榨你的极限,看你的潜能到底有多大。”

    “放心,我受得住。”苏劫语气自信满满,但接下来,他就为自己所说的话后悔了。

    因为,真的是魔鬼训练。

    “七月十七日,苦!苦!苦!苦!苦!苦!苦!”苏劫在当天的日记之中,写了七个苦字,然后记录:“没有力气记录今天的感悟,我想睡觉。”

    “七月十八日,苦!”

    “十九日,苦!”

    “二十,苦!”

    “七月二十一日,经过了连续五天的魔鬼训练,我终于适应了一些,缓过气来,前面五天,自己都不知道怎么过来的,地狱中的折磨也不过如此。每天早上凌晨三点开始,热身关节操,排打,塑形虐待肌肉,负重训练,拉升训练,柔韧性平衡性的训练,全身每一处地方都在疼,都在疲劳和累,可不知道怎么的,第二天睡觉起来,又神清气爽,我想全部都归结于教练的用药和按摩还有营养,他给我按摩用的活络油,显然比起学校发的要高档了很多。除了那些丰盛的伙食之外,他还让我服用一些专业运动员的各种补充维生素,钙质,调和内分泌的药片,这些东西肯定很贵,反正我从来没有在市面上见到过。但现在我感觉训练越来越轻松,身体素质提高了。”

    七月二十二日凌晨三点,苏劫照样起来做训练。

    等一套热身,排打,塑形 -->>

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