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从歌手跨界去拍戏,吴宇轩背负着巨大的压力。

为了尽快减掉小肚子,他还专门聘请了营养师。

好身材,吃出来。

减肥这事儿说困难也困难,说简单也很简单。能不能让你瘦成一道闪电,先取决于吃什么东西,怎么吃,然后才是靠运动辅助。

瘦身餐无非有四大原则。

第一:限制摄入的总能量。

第二:适当提高蛋白质。

第三:限制脂肪。

第四:限制糖分。

只要管紧自己的嘴巴,合理搭配膳食,另外注意保持运动,甩掉赘肉就指日可待了。

正式进组之前,吴宇轩需要先减肥,再增肌。

要和他的体型相匹配,杨峥同样也得减去一部分重量。经过田指导和他们自己的估算,这个范畴被定在了五公斤左右。

看着杨峥天天陪着自己摸爬滚打,还得额外受罪,吴宇轩挺不落忍的。

减重的辛苦他最清楚了。

小吴同学今年才二十三岁。

年龄轻,刚成名。

或许是因为还没来得及被环境污染,又或许是因为本身秉性淳朴,直到现在为止,他仍然拥有一颗柔软的心,比较容易感动。

某天下午休息时,吴宇轩递给了杨峥一个包装袋。

“峥哥,拆开看看喜不喜欢。”

“什么啊?”

“我瞧见您的手机摔得不成样子,就给您买个新的……”

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