早上我醒的很早，因为昨天晚上照顾队长的原因，没怎么睡好。导致我虽然醒了，可还是困困乏乏的。可是躺在床上我又睡不着，第一次跟队长躺在一张床上，心情怪怪得，一直在来来回回翻身。转过身，看见队长的脸，忍不住感叹，人怎么可以长得这么秀气！队长实在是太白了，睫毛长长的。说队长好看，不如说队长的像极了年轻时的师傅。英气飒爽。小的时候，师傅跟我说"真正的美人是雌雄同体的。"小的时候我以为师傅的意思是，像他一样男人可以唱旦角，现在，我想我明白了师傅的意思。我痴痴的看着她的队长的脸入迷。
"小不点，你不睡觉盯着我干什么。"队长没有睁开眼懒懒的说。我伸手在队长的眼前晃了晃，心想她是怎么看见我在看她的。她慢慢的睁开眼看了看戴在手上的表，说"时间差不多，咱俩该起来收拾收拾了，不然一会老王一定得进来骂我。"说着起身坐了起来，低着头强迫自己开机。拍了拍我，嘴里嘟囔道"快起来，洗漱去。"我听话的起了床去洗漱，刚刷上牙队长就进来了。她站在后面，在镜子里看她比我高出一头多。队长低头，把头倚在了我的肩膀上，感觉刚才开机失败了。我也没闪躲刷着牙，王指导突然打开门，看了看我俩说："你俩快点收拾下楼吃饭，一会儿回队里。我跟老周有个会。"边说边走过来摇了摇队长说"你快开机！你再墨迹会，老周又得说来不及了。"队长被王指导晃的头发乱飞，样子滑稽极了。"老王，你别晃我了，我快短路了，我开机，我洗漱。3分钟内我一定下楼吃饭。"王指导听到这话才满意的转身下楼。
队长收拾的很快，3分钟内我俩就已经坐到了桌子旁。老周端着牛奶递给了我，转头跟队长说："北曦你的自己去拿。快一点我要来不及了！"队长起身往厨房方向走，看见王指导倚在操作台边，手里端着牛奶冲队长撇了撇嘴。
早餐在老周的催促下吃的很快。快到队里时，王指导突然跟我俩说："北曦，你回去带小不点去冰场再练一练，等我微信。我俩要是结束早的话，给你俩开个小灶。"我跟队长异口同声的说好，毕竟机会难得。说话间车就开到了首体的停车场，下车后我跟队长还没等说一会见，王指导就拽着老周跑开了，嘴里还喊着"等我微信！"队长大声回复着好，转身跟我说："走吧，回宿舍换衣服，取设备吧，世锦赛的备战开始了！"我疯狂的点头，我太兴奋了。又要比赛了！
到了冰场，诺大的冰场上空无一人，只有我跟队长。队长熟练的带我热身，指导我动作，跟我说长距离怎么滑......没一会我就累的气喘吁吁的。以前练的都是爆发力，也没练过耐力啊。实在滑不动了，我就往场边滑去想歇一会。队长看我去场边休息，跟着也滑过来，摆弄着手机。转过头看看我，"老王那边结束了，她俩往这边来了。你这体能也不行啊，看样子你这回备战得挺难熬啊。"说着揉了揉我的脑袋。"没事，我陪着你。我耐力最棒了。"这时，老周从后面使劲拍了拍队长说："就你那耐力还最棒了？"我俩转过头看见老周和王指导已经换完冰鞋了，手里拿着秒表站在后面。我还在呼哧带喘的说不出话。
"来吧，上冰！"王指导说。在冰上的时间过的很快，我跟队长一圈一圈的滑着，王指导手里的秒表一次一次的按着。我第一次感受到她们说的国家队加量的意思。在冰场上，我的汗水顺着护目镜大颗大颗的下流。感觉累到快虚脱，还在滑着就听到王指导喊"你俩回来吧，今天就这样，明天再跟队训练。回去吃饭洗澡按摩睡觉去！"说着王指导就拉起老周的手往外走，伸高胳膊挥了挥手。等她们走后，队长滑到我身边跟我说："走吧，吃饭去吧。我都饿了。"我头都没抬就跟队长说："你先去吧，队长。我想再滑一会儿。不用给我带吃的我不饿。"说实话是我的倔劲又上来了，我想再滑一滑，把体能拉起来。队长好像看明白了我心里的意思，这回竟然没劝我。"那好吧，小不点，我一会回来接你。"我点了点头。虽然很累，但我还是坚持又滑了一组。我在场边拖着鞋喘着粗气，队长吃完饭回来，坐到我身边帮我脱另一只冰刀鞋。我实在没力气了，也没推脱。她拿起鞋看了看，跟我说"你这冰刀该磨了，这一周我也看明白你滑冰习惯了，我回去我给你磨磨，你明天试试。"我实在没力气的我点着头嘴里喃喃的说着好。
出冰场外面的天都黑，在回去的路上，我跟队长有一句没一句的说着话，我跟队长说我以后早上想去跑步，她也说要跟我一起......回到宿舍的第一件事就是洗澡，感觉冲完澡整个人一下子就没劲了，拿着毛巾擦着头，看见队长坐在地下给我磨着冰刀，转过头跟我说"磨好了，你看看行不行？"
"不用看，队长都亲自给我磨刀了，不可能有问题！"不知道为什么我对队长给我磨刀这件事一点都不担心，莫名还有一丝安心。也是想夸夸她，她今天也累坏了。
"呦，小不点会说话啊！得，你早点睡我去洗澡了。"
那晚我睡得特别熟，也可能是很累的原因。
第二天，王指导当着大家的面宣布了世锦赛的名单。
“女子500米辛可，陶晶，张婷
1000米辛可，曹北曦，张婷
1500米曹北曦，张婷，车莉
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